Trikonasana, das Dreieck, beendet den Zyklus unserer Grundstellungen. Es erweitert die Bewegung des halben Drehsitzes, dehnt die Wirbelsäule hervorragend nach den Seiten, stimuliert die Rückennerven und aktiviert die Verdauung. Der Körper wird leichter, andere Asanas gelingen besser. Achte beim Dreieck auf gestreckte Knie und gerade Hüften.
