Die stehende Vorwärtsbeuge ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung, welche die vorwärtsbeugende Flexibilität fördert und die innere Demut fordert.
Die stehende Vorwärtsbeuge eignet sich auch als eigenständige Yoga Pose für zwischendurch: Sie ist ein kurze Übung für Zwischendurch für neue Energie und Entspannung. Gerade wenn du merkst das du etwas müde bist und neue Kraft brauchst ist diese Stehende Vorwärtsbeuge ganz hervorragend.
