Sarvangasana, der Schulterstand mobilisiert die obere Wirbelsäule und die Schultergelenke, stärkt den unteren Rücken und die Arme, außerdem baut Sarvangasana Stress und Anspannung durch die gründliche Dehnung der Rückenmuskulatur ab. Die durch Sarvangasana erhöhte Blutzufuhr zum Gehirn sowie der ausgleichende Einfluss auf die Schilddrüse, die den Stoffwechsel reguliert, können bereits in kurzer Zeit die Vitalität im ganzen Körper erneuern.
Durch die Stimulation der Schilddrüse und die Dehnung der Halswirbelsäule wird auch das Nervensystem beruhigt. So ist der Schulterstand, Sarvangasana eine Asana die Ausgeglichenheit und Ruhe fördert, wohingegen Shirshasana, der Kopfstand eine aktivierende Wirkung hat. Sarvangasana hilt deinem Körper bi der Regeneration und verleiht
Sarvangasana, der Schulterstand mobilisiert die obere Wirbelsäule und die Schultergelenke, stärkt den unteren Rücken und die Arme, außerdem baut Sarvangasana Stress und Anspannung durch die gründliche Dehnung der Rückenmuskulatur ab. Die durch Sarvangasana erhöhte Blutzufuhr zum Gehirn sowie der ausgleichende Einfluss auf die Schilddrüse, die den Stoffwechsel reguliert, können bereits in kurzer Zeit die Vitalität im ganzen Körper erneuern.
Durch die Stimulation der Schilddrüse und die Dehnung der Halswirbelsäule wird auch das Nervensystem beruhigt. So ist der Schulterstand, Sarvangasana eine Asana die Ausgeglichenheit und Ruhe fördert, wohingegen Shirshasana, der Kopfstand eine aktivierende Wirkung hat. Sarvangasana hilt deinem Körper bi der Regeneration und verleiht
